السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الكبد هو اكبر معمل موجود داخل جسم الانسان لما يقوم به من وظائف حيوية متعددة ، ومن ضمن تلك الوظائف توجد في الكبد خاصية اولية وهي فلترة الدم القادم من الامعاء ، فانه في كل دقيقة يعبر نصف جالون من الدماء الى الكبد ليقوم الكبد من تنقيتها من السموم التي تخلفها البكتيريا الميتة نتيجة عمل الجهاز المناعي في التخلص من البكتيريا وتسمى تلك السموم بالToxinsوايضا جزيئات كبيرة تسمي Antigen _Antibody complex من نتاج مقاومة الجهاز المناعي للبكتيريا ، في حال كان الكبد يعمل بصورة جيدة فإن ٩٩% من تلك السموم سوف يتم التخلص منها قبل السماح للدم بالمرور الى الدورة الدموية الرئيسية لتروية اعضاء الجسم .
الخطوة الثانية من عملية التنقية يدخل فيها دور العصارة الصفرواية ، وهي بجانب دورها في تسهيل امتصاص الدهون والفيتامينات الذائبة في الدهون ، فان لها دور هام في عملية طرد السموم الى خارج الجسم بمساعدة الالياف الغذائية.
العصارة الصفرواية يصنعها الكبد ،حيث ان الكبد يصنع تقريبا ما يعادل ربع جالون من العصارة الصفرواية كل يوم ، وهي تعمل كحاملات للسموم وتذهب بها للامعاء حيث تقوم الالياف الموجودة الامعاء ، من خلال ما يتغذى به الانسان ،تقوم تلك الالياف بامتصاص العصارة المحملة بالسموم وتخرجها مع الفضلات، وفي حال عدم تناول الانسان للالياف الغذائية ،فان تلك السموم سيعاد امتصاصها والأسوأ من ذلك ان البكتيريا الضارة التي في الامعاء تعدل السموم الToxinلتصبح اكثر اضرار بالجسم ، ومن هنا فإن وجود الالياف يشكل اساس لتنقية الجسم من الفضلات والسموم .
الالياف موجودة ،في الحبوب الكاملة والبقول والبذور والخضروات والفواكه .
مهم ادراجها ضمن الوجبات اليومية
ودمتم بخير سالمين 🙂
